33x33cm Napihljivi Joga Masaža Žogo Trajne Universal Športni Telovadnici Fitnes Joga Wobble Stabilnost, Ravnotežje Disk Masažne Blazine Mat
Nov izdelek
1 Izdelkov
Na zalogi
Več podatkov
Opomba: To je ravno blazine, ne pa žogo, prosimo, da ne dodamo preveč plina!
33 cm Trajne Napihljivi Joga Masaža Žogo Pad Universal Športni Telovadnici Fitnes Joga Wobble Stabilnost, Ravnotežje Disk Žogo Joga Blazine
Funtion:
1.Bilance pad stoji.Stati na balance pad ali blazine na eno nogo, da vaše telo stabilno.Možno je tudi, da zaprete oči, tako da stimulacija proprioceptive živce bo bolj intenzivno, ki bo prinesel več novih izzivov jedro stabilnosti. 2.Eno nogo čučanj.Stati na eni nogi, upognite bokov navzdol, in ne širijo kolena po vaši nogi, da zagotovijo, da vaše noge, na noge.Dodajanje težavah, da lahko stojijo na balance pad ali blazine za dokončanje čučanj. 3.Balance pad bilance.Sit na dan bilance pad ali blazine in ravnotežje z tailbone podporo.Držite roke na hrbtu svoje telo, zategniti svoj pas in trebuh mišice, počasi dvignite eno nogo, nato dvignite drugo nogo in pustite svoje roke.Vaš hrbet naravnost.ohranili ravnovesje. 4.Podpora vaje z nogami na dan bilance žogo.Postavite noge skupaj na dan bilance kroglo, držite tleh z obema rokama, in roka se pod kotom 90 stopinj glede na telo; hrbtenice, vztraja pri svojem normalnem položaju, vzporedno s tlemi; nadzira telo, brez spreminjanja kota; ohranja enovit dih, ne zaduši.Za nadaljnje izboljšanje težavnost dejanje, z eno roko podporo lahko uporabi.
Oznake: fila joga mat, 45x45cm blazine pokrov, big joga mat, ravnovesje šport, preproga telovadnici, balanc žogo, joga mat, ravnovesje mat otrok, krzno žogo joga, velika balance pad.
Podatki
| pilates opreme | pilates opreme |
| Slog | Točke Masaža |
| joga žoga | joga žoga |
| Velikost | 33x33cm |
| Poreklo | CN(Izvora) |
Mnenja in ocene
Podobni izdelki:
© 2024 www.slowoodlife.si
